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预防流感 走进校园
消息来源:  作者:  发布日期 :2017-12-18  阅读次数:399

今年的流感来势汹汹,进入冬季后,门诊因上感就诊儿童的病例越来越多,今接到普陀山小学教务处老师请求,全校有多个班级多个学生出现发热、咽痛、咳嗽类似于流感症状,现邀请我中心健康管理部主任林永红医师及张彬麟医生到校为医务处老师讲解如何预防流感。
关于流感的问答:
1.  Q:多喝水可以预防流感吗?
A:不能。的确有研究表明流感病毒在寒冷干燥的空气中更容易传播。但这里的干燥指的是环境湿度低,而不是口鼻黏膜是否干燥,虽然口鼻黏膜干燥会让我们产生不适,但这和病毒播散并有关系。所以说,光靠喝水并不能让预防流感。

2. Q:服用板蓝根、抗病毒冲剂对于预防有没有帮助?
A:没有。暂时没有证据证明这些药剂能有效预防流感。接触流感患者后可以服用奥司他韦预防流感。用量为治疗量每日一次。

3.Q:得了流感需要忌口吗?
A:该吃啥吃啥。流感是流感病毒引起的,和吃任何食物都没有半毛钱关系,辣椒也不例外。

4.Q:现在接种疫苗,来得及吗?
A:产生抗体通常需要一个月的时间,如果接种期间、或者接种之后就感染病毒的话,就没有防护力,因为流感病毒的潜伏期很短,感染之后很快就会发病。疫苗需要一个月产生抗体,否则就来不及发挥作用。

5.Q:如果是二胎,其中一个得了流感,两个孩子需要隔离多久呢?
A:有二胎的家庭,预防交叉感染有难度。如果有条件可以分开居住,一般需要体温正常,咳嗽流鼻涕这些症状消失后48小时再一起住。
 
如何做到预防流感?
1.让孩子尽量避免接触出现流感样症状的患者,不得不接触时,可佩戴口罩,以降低感染风险。
2.孩子一旦接触了出现流感样症状的患者时,尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻;同时立即用肥皂或香皂洗手,洗手时要保证揉搓时间,且用流动水冲洗干净。
洗手的正确流程:

3.在空气良好的情况下,房屋每天要勤通风,保持空气清新。
4.避免带孩子去人员密集、空气污浊的场所,去医院就诊要佩戴口罩。
5.要根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠。
6.孩子如果出现流感样症状时,应充分休息,多饮水,饮食应当清淡易于消化和富有营养;密切关注孩子病情变化,若出现持续高热或咳嗽等症状加重,应及时就医,且佩戴口罩防止出现交叉感染。
7.要避免带病上学、入园或上课外班。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
打喷嚏正确姿势:

 
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