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痛风/高尿酸血症--舟山人的“难言之痛”
消息来源:  作者:姜华  发布日期 :2015-09-21  阅读次数:2046

小陈是一名驾驶员,三十二岁,正是身强力壮的年龄,平时工作也很勤快,随叫随到。可是,星期一来上班时居然一瘸一瘸的。原来,他的痛风又发作了。


其实,痛风对舟山人来说并不陌生,舟山的痛风发病率很高,主要与舟山人的饮食习惯有很大关系。痛风是一种因人体嘌呤代谢障碍和(或)尿酸排泄障碍导致血尿酸增高的一种代谢性疾病。


作为海滨城市,舟山海鲜声名远播,可是搭配不当或者过量食用,就很容易摄入过量的嘌呤,患上痛风。舟山人平时饭桌上的海鲜,比如虾、蟹、鱼、贝类等嘌呤含量都很高,每100克蛤蜊中嘌呤含量达316毫克,每100克带鱼中嘌呤含量达391毫克,而每100克淡水鱼中嘌呤含量仅为75—150毫克之间。酒类则以啤酒为最高,每大瓶约为43.4毫克,其他酒类嘌呤的含量从高到低依次为黄酒、白酒、葡萄酒。海鲜加啤酒无疑雪上加霜。舟山人喜欢吃海鲜,又喜欢海鲜加啤酒,高嘌呤类食物的摄入,是舟山痛风高发的主要原因。另外,过度疲劳,精神压力大也是其中一大因素。


 

目前,从公务员和企事业单位的体检数据来看,高尿酸血症呈逐年上升趋势。研究发现,高尿酸血症与许多慢性疾病息息相关,如高血压、冠心病、心衰、慢性肾病、高血脂、血管性痴呆等,高尿酸血症还是糖尿病发展的独立危险因素


舟山市中医骨伤联合医院痛风门诊的胡俊华副主任医师指出,痛风急性期主要表现为受累关节的红、肿、热、痛和功能障碍,应及时到医院规范治疗,但很多人在疼痛消失后即痛风的缓解期忽视了进一步治疗,导致病情反复发作,发展下去容易引起痛风结石、关节畸形、肾结石甚至肾功能损害等并发症出现,严重影响病人的生活质量和寿命。


同时,胡俊华指出,痛风并非不治之症,痛风是可以治愈的,治愈的关键是尿酸的达标痛风和高尿酸血症的吃药都很有讲究,不同患者、不同时期的治疗也不一样,急性期予以中药外敷,缓解期根据体质辨识给予中药内服调节体质并降低尿酸,采用中西医结合治疗,效果会更好。


 

另外,专家指出,痛风患者和高尿酸血症者在生活起居上需注意如下:


1、保持患处皮肤清洁,避免发生感染;

2、调整饮食结构,控制食物总热量,多食全麦类和谷物;限制高嘌呤类食物摄入,如海产品、动物内脏、浓肉汁、豆制品等,减少尿酸形成;多喝开水,每天保持2000ml以上,使尿量也在2000ml以上,多食水果、蔬菜等碱性食物,促进尿酸排泄;戒烟,禁酒,尤其要禁止啤酒的摄入。

3、缓解期仍应合理饮食,注意劳逸结合,适当运动,保护关节,避免劳累和激烈运动,防止耗氧过多,诱发痛风。

4、严格按照医嘱用药,服药期间多饮开水,如出现皮疹、发热、胃肠道反应等,应及时到医院就诊。

(撰稿人:周雪芬)

 
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